-
СВОБОДНО СТОЯЩИ РЕДОВЕ
Редовете с лостове ви позволяват да се насочите към основните мускули на гърба, както и да тренирате бицепсите.Отстранете пейката и първо поставете рамото на лоста в най-ниската му позиция (предпазната лента може да бъде поставена в държача в задната част на машината, за да позволи пълен обхват на движение).С крака на ширината на раменете...Прочетете още -
До следващия път
Уважаеми клиенти, Благодарим Ви за подкрепата и вниманието към участието ни в изложението FIBO.В края на тази изложба, от името на целия ни екип, бих искал да изкажа най-искрените си благодарности към вас.Вашето пристигане ни носи не само любезни поздрави и подкрепа, но и възможност...Прочетете още -
ПУЛДАУНИ
Lat Pulldowns натоварват предимно мускулите на гърба, както и бицепсите.Преди да започнете, пейката може да се нуждае от регулиране, което може да се направи с помощта на червената дръжка за нейното хоризонтално положение и регулиране на подложките за бедрата, за да ви закрепи на място.Хванете отгоре дългата щанга и я дръпнете надолу...Прочетете още -
Смит машината е вид оборудване за тренировка с тежести
Смит машината е вид оборудване за тренировка с тежести, което се състои от щанга, държана в стоманена релса, позволяваща само вертикално движение.Обикновено се използва за упражнения като клекове, лежанка и раменни преси.Машините Smith осигуряват насочено движение за тренировката, помагайки за формата...Прочетете още
