-
PEB301 Удължителна регулируема AB римска пейка за пълно всичко в едно
Позволява на потребителите да загреят преди началото на тренировка с висок интензитет и голям обем, като помага да се избегнат наранявания по време и след упражнението и позволява на потребителите да се чувстват по-успокоени и отпуснати с всяка тренировка. -
PEB205 Малка стойка за клек
Мускулите изгарят мазнини, а повече мускули изгарят повече мазнини.Клековете са ефективен начин за изграждане на мускули и изгаряне на повече мазнини.Колкото повече мускули имате, толкова повече калории изгаряте по време на тренировка и почивка.Ако искате да отслабнете, придържайте се към тази комбинация от упражнения и клекове.
Това е тясно свързано с гъвкавостта, създаването на повече баланс на свой ред спомага за подобряване на силата и ви помага да развиете повече мускулни групи в тренировката си, което също означава, че за тези, които смесват движения за вдигане на тежести с движения, базирани на долната част на тялото, осигуряват повече баланс и функция, като напр. дърпания, лицеви опори, предни клекове, лежанка, напади, клекове с един крак и повдигане на крака
