Има много видове фитнес оборудване, така че много хора ще попитат кои от тези машини са подходящи за начинаещи?Днес ви препоръчвам един фитнес уред, който е подходящ за начинаещи!Това е елиптичната машина.
Тъй като елиптичната машина не е ударна по природа, това означава, че гърбът, коленете и глезените ви ще бъдат защитени.Този тип машина е чудесна за начинаещи с дискомфорт в долните крайници или остеоартрит.
Време на публикуване: 22 април 2022 г