-
Пазарът на фитнес оборудване за рехабилитация на възрастни е огромен
Глобалната тенденция на застаряване е необратима, а глобалната тенденция на застаряване е необратима.През 1960 г. световното население на възраст 65 и повече години представлява 4,97% от общото население.В света ще има повече от 1,5 милиарда души на възраст над 65 години, което ще представлява 16% от общото население...Прочетете още -
Какво е кардио тренировка
Кардио тренировката, известна още като аеробно упражнение, е една от най-разпространените форми на упражнения.Дефинира се като всеки вид упражнения, които специално тренират сърцето и белите дробове.Включването на кардио в ежедневните ви дейности може да бъде един от най-ефективните начини за подобряване на изгарянето на мазнини.За изпита...Прочетете още -
Как да използваме правилно елиптични машини?
Много хора настояват да използват елипсовидната машина за определен период от време по грешен начин за тренировка и откриват, че това не само не отразява многобройните предимства на елипсовидната машина (отслабване, загуба на мазнини в цялото тяло, повдигане на дупето и т.н.), но също така причинява физически дискомфорт и дори лошо бо...Прочетете още -
Смит машина
Стелажът на Smith е много полезна част от оборудването с ограничена пътека на плъзгане на щанга, която позволява на трениращия да използва големи тежести с увереност и не се ограничава само до клякания, но може да се използва и за лежанка и др. Въведение Квадрицепс Предимството от използването на стелажа Smith...Прочетете още
