-
Знаете ли предимствата да притежавате домашен фитнес?
Удобство: Едно от най-значимите предимства на домашната фитнес зала е, че е винаги на разположение и не е нужно да излизате от дома си, за да тренирате.Това удобство може да ви улесни да се придържате към вашата фитнес рутина, особено ако имате натоварен график.Намаляване на разходите...Прочетете още -
PE101 Преса за гърди
Пресата за гърди осигурява мощно и комфортно упражнение.С регулируеми точки и седалки, тази машина е идеална за изграждане и тонизиране на основните мускулни групи в горната част на тялото по лесен начин.Ергономичен дизайн, осигурява приятно изживяване по време на тренировка.★ C...Прочетете още -
Как да използваме плоска лежанка?
Плоска лежанка Пресата за изтласкване на дъски е чудесен начин да натоварите средата на гърдите си и трябва да бъде едно от вашите повдигания.Като комбинирано движение, извършването на това също ще помогне за изграждането на пълна телесна маса.Можете да използвате дъска или пейка с регулируема тежест, за да правите тези упражнения.Как да го направим.Извийте гърба си и...Прочетете още -
Смит машина
Машината на Смит има две фиксирани движещи се писти, които са рамкирани от рамката.Следователно машината за преса от лег на Смит принадлежи към фиксираното оборудване и е относително лесна за използване.Въпреки че пистата на наклонената преса на Smith машина е фиксирана, мускулните групи, които може да тренира, са много изчерпателни.От пейката пр...Прочетете още
